HI! Ini dita(nya) seputar buku vol.3!

 

ditanya seputar buku?

HEYYOO WASSUUPP SOBAT PENANYAA!!!
i know i know, its been a WHOLE ENTIRE YEARR since i greet u guys here,

bet u guys miss mee righttt꒰⁠⑅⁠ᵕ⁠༚⁠ᵕ⁠꒱⁠˖⁠♡

Lately, there have been soo many tragedies and incidents happening in our beloved country-Indonesia. And for whatever the situation might be, I just wanna express my deep condolences for the many victims who lost their lives. Both from the post-demonstration tragedies and the natural disasters in Sumatra. I also wanna send prayers and encouragement to u guys who's still struggling in different ways: to those who are still looking for job in this economy and in the mids of limited opportunities, to fresh graduates who are feeling overwhelmed or unsure about their progress, and to all the parents who are still fighting hard to support their families. 

I truly appreciate ur strength and resilience and I hope that God'll bring maanyy maannyyyy good things for all of us, in every kind of way. And with that, I'd love to share a book recommendation that might help bring a lil smile back to our face (⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡

 

 

The Things You Can See Only When You Slow Down by Haemin Sunim merupakan salah satu buku yang termasuk dalam kategori Self Improvement Book. Ditulis oleh seorang Biksu yang juga dulunya adalah seorang Profesor di salah satu kampus di Massachusetts. Beliau terkenal senang memberikan pesan-pesan yang merupakan jawaban dari pertanyaan-pertanyaan lewat social networking sitesnya. Pesan yang disampaikan selalu simple, straightforward dan cukup mudah dipahami karena relatable dengan permasalahan yang umum dilalui oleh manusia. Buku ini pertama kali diluncurkan di Korea Selatan dan terjual lebih dari 3 juta kopi dalam kurun waktu 3 tahun. Buku ini terdiri dari 8 chapters yang menjuru pada berbagai aspek kehidupan. Chapter pertama dibuka dengan judul chapter Rest yang pada dasarnya memberikan simple reminder kepada reader untuk Beristirahat. Gampangnya tuh kayak 1 kalimat yang selalu diucapin sama GenZ nowadays; "APASIH YANG DIKEJAR DI DUNIA INI?" ^_^|| 

Ada salah satu paragraf di Chapter 1 ini yang buat Dita jadi jauuhh lebih bisa menerima kenyataan di tengah banyaknya informasi yang Dita dapat, which I can't lie that memang banyaknya informasi itu suka bikin Dita ngerasa Dita nggak cukup baik, kurang berhasil, masih gagal dalam berbagai aspek. 

"The world depends on our minds in order to exist, just as our mind's awareness can be said to bring the world into being, what our mind focuses on becomes our world. Seen this way, the mind doesn't seem so insignificant in relation to the world out there, does it?" Dilanjutkan dengan paragraf baru yang intinya mengatakan bahwa terlalu banyak hal yang terjadi di dunia ini dan dengan banyaknya informasi yang kita dapat tanpa kita mampu mencernanya, perasaan dan pikiran kita akan terasa penuh dan tidak akan pernah menemukan tenangnya beristirahat. In this case, Dita sama sekali nggak menganjurkan sobat penanya buat jadi individu yang ignorant ya. Sang penulis-Haemin Sumin juga nggak bermaksud untuk menyudutkan para pembacanya yang memilih untuk menyibukkan diri sebagai hal yang negatif, he said:

"The world has never complained about how busy it is. As I look deeper into myself to see why I am living such a busy life, I realize that, to a certain extent, I actually enjoy being busy. If I truly wanted to rest, I could decline invitations to teach. But I have welcomed such requests because I enjoy meeting people.... Seeing other people happy is a deep source of joy in my life... When your mind is joyful and compassionate, the world is, too. When your mind is filled with negative thoughts, the world appears negative, too. When you feel overwhelmed and busy, remember that you are not powerless."

So, sobat penanya yang memang sedang berada di fase lelah atau kesulitan menemukan "secercah harapan" dalam hidup, buku ini menjelaskan bahwa keputusan untuk mengambil waktu beristirahat menenangkan pikiran yang sedang berkecamuk itu bukanlah suatu hal yang salah. Cause sometimes, when your mind is giving a signs for you to take a rest it means that your body truly needs it. If you force your body to be constantly active, your mind will unconsciously start to become oversensitive to various stimuli. Jadi nggak jarang kalau sobat penanya udah terlanjur lelah secara physically, pasti jauh lebih gampang marah, sedih, tersinggung, dan merasakan banyaakkk hal hal negatif lainnya yang mana hal tersebut mampu mengguncang mental health kalian. Jadiiii, be wiser untuk mengelola waktu sobat penanya masing-masing untuk beristirahat dan tetap terus produktif yaaa!

Nah sekarang Dita mau bertanya nih ke sobat penanya, 

"When y'all hit with unexpected situations that suddenly could change your mood 180 degrees, what do you guys usually do?" I'll give you some options:
a. menghabiskan waktu untuk menangis di kamar;

b. melakukan hobi (makan, gaming, hangout) untuk melupakan masalah sejenak;

c. meluapkannya dengan yelling or using violence;

d. take time untuk berdiam diri dan merenung agar dapat menerima keadaan

Sebetulnya nih sobatt, from all of the options above, technically seluruhnya understandable-KECUALI OPSI C YA!!!! We should NEVER EVER express our emotions through violence, whether it's hurting ourselves or people around us. But according this book di Chapter 2, the rightest step for us to take is to Befriend Your emotions.

Ada suatu penggalan kalimat yang menurut Dita tuh, pesan moralnya ngena banget, bahasa GenZ nya di situ luu nyampee bangeettt (nyampe leher)<⁠(⁠￣⁠︶⁠￣⁠)⁠> Kira kira apa itu? The quote is:

"When you try to understand something, it's often most effective to set aside your preconceptions and observe it quietly so that the object of your examination reveals what needs to be understood. Instead of diving into the muddy water of your emotion as a way to conquer it, you should observe it from the outside and let it settle down and transform on its own... "What is so great about just observing? Isn't it avoiding reality?" The answer is quiet the opposite: You are not avoiding it, you are actually staring straight into it. Rather than getting caught in the emotion without any self-awareness, you are inquiring and then feeling what is there. As you get better at it, you will realize that the negative emotion is not a fixed reality... Do not fight your negative emotions. Observe and befriend them."

Ngakuu deehhh sobat penanya di sini banyak kann yang jadi sandwich generation? (yup, menyindir diri sendiri dengan gaya). Mungkin quotes di atas bisa mulai direnungi, diresapi, dan perlahan diterapkan yaa. Masuk ke Chapter 3 ini, Haemin Sumin ingin menyinggung soal Passion dari pembacanya. Memang tidak dapat dipungkiri bahwa most of us, bekerja tidak hanya sekadar berangkat untuk mengerjakan suatu kewajiban. More than that, pasti banyak dari kita yang merasa bahwa berangkat bekerja adalah untuk menunaikan suatu ibadah agar kita tetap terus menyambung hidup diri kita dan keluarga kita. Atau bekerja untuk menabung sedikit banyaknya rezeki dari Tuhan agar dapat menggapai impian yang selalu didambakan. 

And sometimes, with all the pressure we face, it's so common to feel like our hard work is still not enough-or that it will never be enough. And honestly, that feeling is super human. It shows that we still have heart, we still care, dan kita masih memiliki keinginan yang kuat untuk bertahan hidup. BUT when those feelings start to drown us to the point where we believe kalau segala daya dan upaya yang kita usahakan won't ever lead to anything, THAT'S where the real problem is. Feeling overwhelmed is okay-what's not okay is letting it take over us until we're stuck. And that often becomes our biggest obstacle. 

Chapter 4 dan 5 buku ini mostly talks about Relationship, baik itu hubungan dengan sosial maupun hubungan percintaan. For these chapters, I guess I don't have a lot of things to say WKWKWK cause I think everyone has their own perspective when it comes to human relationships. Contoh kecilnya, Dita sendiri termasuk seseorang yang selaluu mengusahakan untuk put other people first-not because I'm such a selfless person, but simply because seeing people happy is a source of my happiness. I feel like my love tank gets filled when I give affection to others, not when I look for affection from them. And honestly, this aligns with one of the quotes dari Chapter 5 buku ini yaitu Love. The quote goes:

"Love is warm and freeing. It is innocent, like a child without a hidden agenda."

So, buat chapter 4 dan 5 ini, Dita biarkan sobat penanya menginterpretasikan sesuai kondisi kalian masing-masing deh yaa♡(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠

Mendekati akhir buku, Chapter 6 membahas seputar Life. Dita kasih spoiler aja intinya di sub bab Three Liberating Insights, ada 3 kunci yang diberikan oleh Haemin agar kita jauuhhhh lebih bisa menikmati kehidupan kita. Ingat ya sobat, 3 kunci! Yang mana ketiganya menurut Dita akhirnya betul-betul bisa membuat Dita sampe bisa mikir...

"Iya yaa.. bener jugaa... Kenapa ga daridulu mikir gini... Udahlah senormalnya manusia ajaa.."

Dilanjutkan dengan Chapter 7 seputar Future yang juga sangat relatable buat Dita as a first born daughter yang dari kecil harus "mencari" apa itu impiannya sendiri and also how to pursue it by myself. Support yang Dita dapat sejak kecil dari kedua orang tua Dita sebatas Support Mental. I got no guidance from them, mereka cukup percaya bahwa Dita bisa. Dita harus betul-betul mengusahakan segalanya sendiri hingga ke hal sesederhana pemilihan dan pendaftaran sekolah. Tumbuh berkembang untuk membuat keluarga Dita bangga rupanya memang membuahkan hasil yang baik-untuk mereka tentunya. Dita sendiri? I ended up still-until now-searching for my "one's calling". Ada salah satu penggalan kalimat dari chapter ini yang buat Dita sedikit tertampar, the quote is:

"It is not easy to find one's calling in life. Although some know what they want to do from an early age, for most, it takes many years to find their path... do not select your career based on what others will think of your choice. The truth is that other people do not really think about you that much. If you think you will enjoy something, then do not overthink it. Just do it. Even if it does not turn out the way you imagined it, you will still appreciate it for what it has taught you."

The last Chapter is about Spirituality. Dita 100% setuju dengan kutipan di atas bahwa betapa pentingnya kita sebagai manusia itu tidak hanya pandai dalam satu hal saja. We MUST have those three intelligences agar bisa tetap sehat dan kuat dalam menghadapi kehidupan di dunia ini (I mean in this economy... As a humanbeing yang dapet golden ticket masuk Surga dari jalur WNI.... Kita harus selalu menanamkan ketiga jenis intelligences ini yaa!)

Jadi gitudeehhh sobat penanya, buat yang penasaran bisa langsung baca buku karya Haemin Sumin ini yaaa! Dita sendiri punya soft file nya, jadi buat sonat penanya yang ngerasa pengen banget baca bukunya BUT AGAIN in this economy masih belum mampu buat beli. Just kindly contact me through my My Personal IG Account to get this e-book version for freee!!!꒰⁠⑅⁠ᵕ⁠༚⁠ᵕ⁠꒱⁠˖⁠♡

Kalau menurut sobat penanya yang udah pernah baca buku ini, apadeh bagian atau bab yang paling berkesan menurut kalian? Jangan lupa komen di bawah yaa! For further information about this book bakal Dita cantumkan di bawah! See you on my next content sobat! Have a great dayy <⁠(⁠￣⁠︶⁠￣⁠)⁠>

Judul Buku    : The Things You Can See Only When You Slow Down

Pengarang    : Haemin Sumin

Penerbit        : Penguin Books

Tahun Terbit  : 2012 (Cetakan Pertama)

Jumlah Halaman    : 145 halaman

Harga Buku            : Rp 106.250